Школьники и студенты постоянно сталкиваются с необходимостью заучивания какой-либо информации. Зачастую это длительный и энергозатратный процесс, на который обычно не хватает ни времени, ни сил. Однако если соблюдать несколько простых правил, то можно научиться запоминать прочитанный текст легко и быстро.
Школьники и студенты постоянно сталкиваются с необходимостью заучивания какой-либо информации. Зачастую это длительный и энергозатратный процесс, на который обычно не хватает ни времени, ни сил. Однако если соблюдать несколько простых правил, то можно научиться запоминать прочитанный текст легко и быстро.
Непременные условия для запоминания
Утро – самое благоприятное время для хорошего восприятия новой информации. Мозг ещё не загружен и активен.
Спокойное место и отсутствие посторонних шумов – наилучший вариант сосредоточиться на освоении ранее неизвестного. Однако есть люди, которые лучше усваивают информацию в условиях шума. При данных обстоятельствах не нужно изменять существующим привычкам.
Пересказывайте прочитанное, особенно если у вас более развито слуховое восприятие. Воспроизведение текста, а также его обсуждение улучшает запоминание. Если же у вас лучше развита зрительная память, то желательно после прочтения набросать краткое содержание текста.
Дополнительные советы
Не стоит во время чтения текста возвращаться взглядом к уже прочитанному или проговаривать слова. Это рассеивает внимание и раздражает нервную систему, что снижает уровень восприятия.
Для усвоения прочитанного обязательными будут тренировки как зрительной, так и слуховой памяти. Существует масса простых упражнений, которые не отнимут у вас много времени. Например, в течение нескольких минут рассматривать яркий предмет, потом, закрыв глаза, попытаться воспроизвести его мысленно, и в заключении сравнить с оригиналом. Делать несколько попыток, пока мысленный образ не совпадёт с оригиналом.
Также важный фактор для запоминания текста – развитие периферийного зрения, позволяющего захватывать взглядом большой объём текста.
В общем, ничего сложного – было бы желание!